Лига Фитнеса
Популярные программы
JUNIOR
Базовый уровень
Начальный этап обучения, который закладывает фундаментальную базу по всем лекционным и практическим модулям. Ты освоишь совокупность научных дисциплин, занимающихся изучением человека. Узнаешь современные методики тренировочного процесса, проведешь подробный разбор рационального питания, узнаешь все тонкости работы с пищевым поведением клиента. Дисциплина личного бренда поможет грамотно упаковать свой продукт и эффективно продвигать его на онлайн-площадке

Темы курса:
— Анатомия
— Физиология
— Спортивная медицина
— Теория и Практика тренажерного зала
— Теория и практика Групповых Программ
— Нутрициология
— Спортивное питание и БАДы
— Психология общения
— Продажи
— Личный бренд
— Кроссфит теория/практика
— Эффективные средства поиска работы
MIDDLE
Продвинутый уровень
Этап повышения квалификации. На основании базовых знаний, ты получишь крутое развитие в направлении углубленной нутрициологии, эндокринологии, методике - ЛФК. И сразу же сможешь применять это в работе.

Темы курса:
— Функциональная анатомия
— Спортивная Физиология
— Спортивная нутрициология (+питание беременных)
— Эндокринология (эндокринная система, гормоны)
— Лекция ТЗ
— ЛФК Теория/Практика
— Практика ТЗ
— Спортивное Питание И БАДы
— Практика ТЗ
EXPERT
Повышение квалификации опытных тренеров
Данная ступень обучения сделает из тебя ТОП-тренера по подготовке профессионально выступающих спортсменов. А также ты получишь навыки в продвижении онлайн-ведения. Обучишься навыкам копирайтинга, самостоятельной настройке рекламы и методу эффективных продаж.

Темы курса:
— Подготовка спортсменов к соревнованиям
— Фармакология в фитнесе и бодибилдинге.
— Гормонозаместительная терапия.
— Средства рекреации в постсоревновательный период
— Контент- маркетинг
— Фото/видеосъемка
— Копирайтинг
— Самостоятельная настройка рекламы фейсбук, инстаграм
— Каналы привлечения (Инстаграм, ВК, Ютуб)
BUSINESS
Старт своего дела
Направление Вusiness представляет собой мощный фундамент профессиональной подготовки и повышения квалификации в области бизнес-управления. В результате обучения ты освоишь эффективные методы организации рабочего процесса, узнаешь секреты управления рабочим коллективом, получишь индивидуальный план развития собственных навыков в работе бизнес-тренера.

Темы курса:
— Тренерство как бизнес
— Бизнес-план/Как посчитать в деньгах свою идею
— Типовые ошибки руководителя
— Организация работы Фитнесдепартамента
— Кадровый менеджмент
— Правовые аспекты в управлении Фитнес-клубом
— Внешний и внутренний маркетинг в Фитнес-клубе
— Привлечение и удержание клиентов
— Финансовая грамотность
— Документальная отчетность
Дополнительное обучение в Лига Фитнеса
BASIC
Самостоятельное обучение для высокоорганизованных студентов
Самостоятельный курс обучения для высокоорганизованных студентов. Учебная программа включает основной перечень дисциплин, которые рассматривают рост и развитие организма, принципы программы питания и тренировок с учетом разных целей занимающегося. После изучения данного курса ты сможешь организовать грамотный тренировочный процесс, составить индивидуальный план питания подопечному и эффективно продвигать услуги тренера.

Темы курса:
— Анатомия
— Физиология
— Спортивная медицина
— Теория и Практика тренажерного зала
— Теория и практика Групповых Программ
— Нутрициология
— Спортивное питание и БАДы
— Психология общения
— Продажи - Личный бренд
— Кроссфит теория/практика
— Эффективные средства поиска работы

УБИРАЕМ:
— Полноценное сопровождение
— Разбор и анализ домашних заданий
— Связь с преподавателями
— Методические материалы
— Общий чат студентов
ТРЕНЕР-ОНЛАЙН
Построение Онлайн работы Фитнес-тренера
Практический курс о развитии навыка онлайн-ведения. После изучения данной дисциплины ты узнаешь о деталях проведения тренировочной сессии в формате онлайн, раскроешь основные принципы долгосрочного сопровождения клиента на расстоянии, узнаешь методику ценообразования на онлайн- программы, сможешь эффективно продвигать свои услуги и как следствие многократно увеличить финансовый доход.

1 БЛОК:
— Разработка и методика проведения онлайн занятий
— Старт работы с онлайн подопечным
— Сбор первичной информации
— Организация тренировочного процесса
— Принципы онлайн-тренировок
— Продуктовая линейка онлайн – тренера
— Сопровождение на расстоянии
— Фиксация результата
— Отчетность
— Работа в долгосрочной перспективе
— Анализ формата онлайн-тренировок (готовая программа, видеотренировка).

2 БЛОК:
— Как выстроить работу тренера через онлайн формат
— Инстаграм как площадка для продаж/оформление, контент
— Привлечение клиентов на онлайн тренировки
— Как продать на расстоянии
— Общение через мессенджеры
— Политика ценообразования
— Ведение онлайн
— Мотивация, удержание, контроль.
МАРАФОН
Экспресс обучение по пяти лекционным модулям
Интенсив-обучение по пяти лекционным модулям, которые дают полную информацию о рациональном питании, принципах построения тренировочного процесса, правилах применения спортивного питания, а также об эффективном продвижении через инстаграм.

После освоения данных дисциплин ты научишься грамотно планировать пищевой рацион, сможешь составлять программы тренировок с учетом разных целей клиента, будешь полностью разбираться в спортивном питании, а также узнаешь детали оформления личной инстаграм страницы.

Включает 5 дисциплин:
1) Нутрициология
2) Составление программ питания
3) Спортивное питание и БАДы
4) Теория и Практика Тренировочного процесса
5) Продвижение страницы через инстаграм (Продвижение личного бренда)
ЭКСПРЕСС-КУРС
Лекционный модуль + разбор 5 эффективных упражнений на ягодичные мышцы
Лекционный модуль, который содержит 5 видео- уроков с подробным разбором техники упражнений на ягодичные мышцы, а также теоретический урок с подробной информацией о каждом упражнении в отдельности.

Из этого модуля ты узнаешь какие упражнения наиболее эффективно влияют на рост ягодичных мышц и какие детали техники необходимо соблюдать, чтобы максимально задействовать нужную мышечную группу.

Темы:
— Анатомический разбор ягодичных мышц
— Индивидуальные особенности ягодичных мышц
— Подбор наиболее эффективных упражнений
— Мифы о росте ягодичных мышц + видео-разбор 5 эффективных упражнений на ягодичные мышцы
490
р.
1000
р.
Модульное обучение в Лига Фитнеса
Спикеры программы
Виктория Цатурян
Вице-чемпионка Arnold Classic,
Чемпионка Diamond Cup Malta,
Вице-чемпионка международного
турнира Сантохи в Греции,
Абсолютная чемпионка ЮФО в турнире Самсон,
Фитнес блогер (600 тысяч подписчиков)
Александра Гусева
Фитнес-нутрициолог
Специалист по детоксикационному питанию (Detox Coach)
Академии специалистов индустрии здоровья
Специалист по спортивной нутрициологии и адаптивному питанию
Специалист по направлению «Биохимия иммунитета»
Участник международной конференции нутрициологов «Нутрихагинг 1.0»
Сергей Лебедев
Абсолютный чемпион России по бодибилдингу
5-ти кратный чемпион ЮФО по бодибилдингу
Разработал уникальную систему тренировок
Тренерский стаж 10 лет
Данил Дьяченко
Владелец сети магазинов спортивного питания
Выпускник университета физкультуры, спорта и туризма
Автор тренингов по продажам
Опыт работы в индустрии фитнеса 8 лет
Оксана Ткаченко
Персональный тренер групповых программ.
Сертифицированный инструктор Les mills.
Многочисленный призёр танцевальных турниров по «ОРТО»
Фитнес-блогер
Александр Арделян
Кандидат медицинских наук.
Врач по специальности : лечебная физкультура и спортивная медицина с 2014 года.
Участник международной конференции по физиологии.
Автор медицинских статей
Виолетта Олейник
Сертифицированный рекрутер
Карьерный эксперт
Копирайтер по резюме
Тренер по собеседованию
Наталья Барышева
Магистр психологии
Педагог КУБГУ
Эксперт конкурса «Лидеры Кубани».
Автор тренингов по психологии личности
Денис Каракай
Тренер по общей физической подготовке
Высшее педагогическое образование
Сертифицированный тренер по Кроссфиту
Выступающий атлет по функциональному многоборью
Многократный победитель и призёр ЮФО по функциональному многоборью
Участник всероссийских турниров
НУТРИЦИОЛОГИЯ
Базовый уровень
Лекционный модуль. В процессе изучения данной дисциплины, ты освоишь принципы рационального питания, узнаешь методы расчета калорийности, а с помощью практических заданий освоишь методику составления сбалансированных рационов , учитывая индивидуальные предпочтения и цели клиента.

Темы:
— Нутрициология, как дисциплина, ее роль в результате тренировок
— Белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, вода
— Изучение основных принципов питания
— Составление рационов питания для индивидуальных целей клиента
ЭНДОКРИНОЛОГИЯ
Продвинутый уровень
Лекционный модуль. В процессе изучения данной дисциплины, ты изучишь гормональную систему человека, узнаешь, что такое железы внутренней и внешней секреции, чем они отличаются, также изучишь тему гормонов и их влияние на организм человека в процессе повседневной жизни и при занятиях физической активностью. Познакомишься с гормональными нарушениями и последствиями, к которым они могут привести.

Темы:
— Эндокринная система человека
— Железы внутренней и внешней секреции
— Гормональная регуляция обменных процессов
— Гормональные нарушения в фитнесе (ожирение, анорексия и др.)
ЛИЧНЫЙ БРЕНД
Построение продаж через личный бренд
Лекционный модуль. После изучения данного модуля, ты сможешь пересмотреть оформление instagram страницы с позиции специалиста, узнаешь как создавать продающий контент и поддерживать активность аудитории.

Темы:
— Из чего состоит Личный бренд, как его сформировать и как продвигать
— Аватар клиента или кто платит нам деньги
— Инструменты продвижения и маркетинговая стратегия
— Ценности как основа продажи
— Контент: где его брать и как создавать
— Мотивация и внутреннее состояние, как инструмент продажи
АНАТОМИЯ + ФИЗИОЛОГИЯ
Строение человеческого тела
Лекционный модуль. После изучения данных дисциплин ты разберешься в строении опорно-двигательного аппарата и его функциональном состоянии. Узнаешь совокупность жизненных процессов, происходящих в организме человека.

Темы:
— Анатомия позвоночника
— Анатомия верхних конечностей
— Анатомия нижних конечностей
— Физиология мышц
— Физиология сердца, дыхания и терморегуляции
— Физиология обмена веществ и гормонов
Заказать звонок
Введите свои контактные данные и мы позвоним Вам
Liga Fitnesa
Политика конфиденциальности
Администрация сайта http://liga-fitnesa.ru/ (далее Сайт) с уважением относится к правам наших посетителей. Мы безоговорочно признаем важность конфиденциальности личной информации посетителей нашего сайта. Данная страница содержит сведения о том, какую информацию мы получаем и собираем, когда вы пользуетесь нашим сайтом.

Сбор информации.
Предоставленные данные никогда не будут переданы третьим лицам. Они будут использованы исключительно для тех материалов, которые Вы заказали. В своей работе мы используем политику приватности.
Все сведения, которые мы собираем о Вас, в частности:
- Ваш адрес электронной почты (e-mail);
- Ваши анкетные данные (имя; номер телефона; ту информацию, которую вы сами решите передать нам через формы ввода/обратной связи).
Другая информация, в том числе техническая, собираются исключительно на основе ее добровольного предоставления лично Вами и используются только в целях повышения уровня обслуживания наших посетителей, подписчиков и клиентов и ни в каких других целях.

Техническая информация.
Сервер, на котором расположен наш Сайт, собирает и сохраняет только ту информацию, которая нужна для обеспечения сеанса стабильной интернет связи во время Вашего посещения нашего Сайта. Как правило, такая информация включает следующие данные: дата и время Вашего визита, IP-адрес, а также просмотренные страницы и загруженные файлы. Использования файлов «cookies» при работе сайта. Сайт применяет стандартную технологию "cookies" ("куки") для настройки стилей отображения Сайта под параметры экрана мониторов. "Куки" представляют собой данные с веб-сайта, которые сохраняются на жестком диске Вашего же компьютера. В "cookies" содержится информация, которая может быть необходимой для настройки Сайта, - для сохранения Ваших установок, вариантов просмотра статистической информации по Сайту, т.е. какие страницы Вы посетили, что было загружено, имя домена интернет - провайдера и страна посетителя, а также адреса сторонних веб-сайтов, с которых совершен переход на Сайт и далее.
Также данную технологию используют установленные на Сайте счетчики компаний Yandex, Google и т.п. Технология "Cookies" не содержит никаких личных сведений относительно Вас. Чтобы просматривать материалы без "cookies", Вы можете настроить свой браузер таким образом, чтобы она не принимала "cookies", либо уведомляла Вас об их посылке (настройки браузера различны, поэтому советуем Вы получить справку в разделе «Помощи» и выяснить, как изменить установки браузера по "cookies"). Подробно о работе "куки" файлов Вы можете прочитать здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Cookie

Как мы используем собранную информацию.
Администрация сайта может собирать и использовать личную информацию пользователей для следующих целей:
- Для улучшения обслуживания клиентов. Предоставляемая вам информация помогает нам реагировать на запросы клиентов более эффективно;
- Чтобы персонализировать пользовательский опыт. Мы можем использовать информацию для определения, кто из посетителей Сайта наиболее заинтересован в услугах и ресурсах, предоставляемых на нашем Сайте;
- Для улучшения нашего Сайта. Мы можем использовать обратную связь, которую Вы предоставляете, чтобы улучшить наши продукты и услуги.
- Чтобы отправлять пользователям информацию, которую они согласны получать на темы, которые, как мы думаем, будут представлять для них интерес.
- Чтобы отправить периодические сообщения электронной почтой, которые могут включать новости нашего Сайта, обновления, информацию о продуктах и услугах и т.д. Если пользователь хотел бы отказаться от получения последующих писем, мы включаем подробное описание инструкции по тому, как отписаться в нижней части каждого электронного письма или пользователь может связаться с нами через наш Сайт.

Как мы защищаем вашу информацию.
Мы принимаем соответствующие меры безопасности по сбору, хранению и обработке собранных данных для защиты их от несанкционированного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения Вашей личной информации.

Общий доступ к личной информации.
Мы не продаем, не обмениваем, или не даем в аренду личную информацию пользователей. Мы можем предоставлять общие агрегированные демографические данные, не связанные с личной информацией, нашими партнерами и рекламодателями для целей, описанных выше. Мы можем использовать сторонних поставщиков услуг, чтобы помочь нам управлять нашим бизнесом и Сайтом или управлять деятельностью от нашего имени, например, проведение рассылки или статистические и иные исследования. Мы можем делиться этой информацией с этими третьими лицами для ограниченных целей при условии, что Вы дали нам соответствующие разрешения.

Изменения в политики конфиденциальности.
Администрация сайта имеет право по своему усмотрению обновлять данную политику конфиденциальности в любое время. Об этих изменениях вы можете прочитать здесь. Мы рекомендуем пользователям регулярно проверять эту страницу для того, чтобы быть в курсе любых изменений о том, как мы защищаем личную информацию, которую мы собираем. Используя Сайт, Вы соглашаетесь с принятием на себя ответственности за периодическое ознакомление с Политикой конфиденциальности и изменениями в ней.

Ваше согласие с этими условиями.
Используя этот Сайт, Вы выражаете свое согласие с этой политикой. Если Вы не согласны с этой политикой, пожалуйста, не используете наш Сайт. Ваше дальнейшее использование Сайта после внесения изменений в настоящую политику будет рассматриваться как Ваше согласие с этими изменениями.

Авторское право.
Материалы, находящиеся на нашем Сайте, защищены законодательством Российской Федерации и международными нормами в области защиты авторских прав. Запрещается любое коммерческое копирование, распространение, передача или изменение информации или материалов данного Сайта в электронном или печатном виде без предварительного письменного разрешения администрации сайта. Принадлежность авторских прав на все материалы каждой страницы Сайта выражена следующим образом:
- Администрация сайта;
- Товарные знаки;
- Торговые марки (названия, логотипы продуктов или услуг), представленные в каком-либо разделе нашего Сайта, являются интеллектуальной собственностью соответствующих владельцев. Все права защищены.

Как с нами связаться.
Если у Вас есть какие-либо вопросы по политике конфиденциальности, использованию Сайта, или иных вопросам, связанным с Сайтом, пожалуйста, свяжитесь с нами: +7 (988) 334-15-55
Click to order
Total: